Posteado por: Carlos Lozano Quijada | febrero 15, 2010

¿Nos ponemos ya con R.P.G?

Bueno, ya habéis terminado los exámenes de deportiva. Dentro de algo menos de un mes tendréis otra serie de exámenes, entre ellos R.P.G. 
Os recomiendo que no dejeis las dudas para el último momento.  No puedo estar contestando hasta el último momento, así que ” a ponerse las pilas”. Ánimo, que el final lo tenéis ahí!!!

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Responses

  1. Hola Carlos! Tengo una “dudita” en rpg las posturas en descarga son ppalmente para problemas de MS?? Y las de carga para MI? Verdad??

    • Como bien dices las posturas en descarga se utilizan más para miembros superiores, o lesiones supradiafragmáticas, pues en carga los brazos son difíciles de trabajar (recuerda que no se puede hacer brazos abiertos). En carga se trabaja muy bien miembros inferiores, pero en descarga también se puede trabajar (p.ej. isquios en rana al aire, aductores en rana al suelo…). Es decir que no es una regla como tal, es una orientación.

  2. Hola Carlos! para estirar la cadena lateral de la pierna x una retraccion a este nivel que postura seria la mejor??


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